اللي تبغى تنحف ضرووووري تدخل

شريطة فوشية · 25-12-2008, 24- 22:16

ملك ويينس ياوخيتس<<< حسيت اني عجيز

عجلي والا هونت << تتغلى

rozeta · 25-12-2008, 24- 23:04

[center]رح اكون معكم باذن الله .. انا بالمره متضايقه من وزني .. طولي 155وزني 65
ِوالي عندها شيء يساعد تفيدنا[/center]

راما الحنونه · 25-12-2008, 24- 23:18

هاي هو ار يو
انا وزني ...
72
والطول 165 عندي وعندي وزن زايد وان شاء الله رح انزل 10 كيلو انا عندي جهاز المشي بالبيت لانه طلعتي صعبه من البيت

يلا اركضو

ملك اليوسف · 26-12-2008, 24- 01:53

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شريطة فوشية

انا بادية رجيم تخفيف من شهر

وزني 63
طولي 160

هدفي انحف 15 كيلو

وش رايتس اببدء معتس

خلاص اتفقنا موعدنا ان شاء الله...يوم الخميس 11/1/1230
كل واحدة تحط ملاحظاتها على الدايت تبعها وتحط معلوماتها كاملة...
وبالتوفيق..

ملك اليوسف · 26-12-2008, 24- 02:00

OK..
ورق الخريف و rozeta وراما الحمد..وطبعا شريطة فوشية...
موعدنا الخميس 11/1/1230 واحنا جميعا بخير...كل واحدة تدخل وتحط الوزن السابق و الحالي واذا فية ملاحظات على الدايت...واذا فية نصائح............وبالتوفـيــــــــــــق للجميع


البداية	دليل المرأة	جوال المرأة	المفضلة

اللي تبغى تنحف ضرووووري تدخل

رجيم - رشاقة دايت