جربي خل التفاح حطية عشر دقايق وبعدين غسلية بموية باردة
وبعدين جيبي الستيان وحطيها بموية وبعدين حطيها بلفريزل لمدة عشر دقايق وبعدين البسيها شوي
وبعدها سوي مساج بريت الزيتون
وعند النوم البسي ستيان اصغر من مقاسك
وجربي بعد مكعبات الثلج سوي فيها مساج لين تدوب
ون شااللة ربي يوفقك جربي و بشريني بنتائج