للتسجيل اضغط هـنـا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لوسمحتو ابغى حل انا صدرى كبير وليه بطن ومن الجوانب شي بسيط ابغى انسق جسمى ممكن تقوالو كيف اصغر الصدر والبطن ومن الجوانب عمرى حالين 24 وعندى بنتين ابغي الحل لا تنسوانى الله يخليكم
مشكورين ولا ردود ولا شي الله يعطيكم العافيه
روحي لطبيبه مختصه تعطيك نظام غذائي يناسبك واذا ما تقدرين أدخلي على النت مليان رجيمات الله ينحفنا واياك من غير شر
في رياضه احسن حل وكمان رجيم
الحل ياحلوه نوع الغذا وليس كميته واهم شي الحركه حتى لو كان داخل البيت حاولي وحاولي تشربي كثير قبل الأكل وكمان هناك حبوب الرجله عند العطار تأكل قبل الأكل تملئ المعده انا سمعتها في بدايه والله مع الجميع