اليــوغاا .. رياضـة روحيــة .. لتـحمًّل الألـم ..

[عبث طفله]

الســـــــــــــــــلآم عليـــــــــــكم تحيــة طيبــة مبااركــة فأما بعــد :






الّيــوغاا ... ماهـي .. وما مفهــومهاا .. وما تطبيقاتــهاا .. وما هــي فلســفتهاا واهتـماماتهاا

نبــدأ ...........:

الّيــوغاا .. ( Yoga) .. هــي اصـطلاح قـديــم مـن الفلســفات الهنــديــة ,

مفــهوم اليوغاا : يتلخــص فـما يلــي :
ـ الإلتصــاق أو الإلتحــــام الـروحــي مـع الروح العليــاا , حيـث أن النفــس البشــرية في
الحــياة الـدنياا منفــصلـة عـن الروح العــلياا .

تـطبيــق الّيــوغاا / هــو يعــني بـدورهِ إلتحام النفــس بالروح العليــا والوصـول إلــي الســعادة
الحقيــقيـة وخلاص النفــس من آلام الحيــاة .

إن ( باتا نغالــي ) هــو مؤســس أحــد أنــماط اليــوغاا , وهــذا النــمط يــعنــي الجــهود والطـرق المضــنيـة التــي تـؤدي إلـي كمــال الشــخصيــة مـن خــلال التــحكـم فــي العقـل والجســد أيّ أنــها مبــدأ أو عــمل يقــود إلــي خــلاص النفــس .


بـدايــة الّيــوغا كـان فـي منتصــف القــرن الرابــع الميــلادي , والبــعـض ينســبهاا إلــي القـرن
الثانــي قــبل الميــلاد .
* فــلســـفـة اليــوغاا * : تــعتـمـد فلســفة اليــوغاا عـلى تقســـيمات متــعدده للعــقل , والــروح
والجســد , وتــعتبـِـر الــوجـود الإنســاني مســتنــداً إلــي حقيــقة كــون الـدنياا مليــئـة بالشــقاء .
وفــي اليــوغا يعتبــر العــقـل شيء مادي غيـر خالـد يـموت مـع الجســد ويـقع فـي نطـاق الّلاشـعــــــور ، ولـــكن يـصبـح العـقل شــعورياً إذا ما أتـحد مع الروح المــتواجـده مــعــه فــــي الـجســـد الفــرد ,,
* تــهــتم اليوغا (( بالــوعـي )) أو الشـــعور , كما أنها تقســم الشـــعور إلـي خمـــس درجـات
بالنســبه إلــي نوعيــة التـركيـز , فالـدرجــة الأولــى للــوعي ( الشــعور ) تـكون بتركيــز اعتيادي هـــو أقــرب إلــي الفاعليــة الاعتيــادية للحيــاة اليــوميــة الـدنيــوية لمـعظـم النـاس وهـــكذا تتــدرج حــدة التركيــز إلــي الـدرجــة الــخامســة حيـث التــركيز الـكامـل والقابليــة المســتـمرًّة للعـقل علـى تثبيـت اتــجاهه فـي نقــطة أو مســألة واحـدة لمـدة طـويلـة جــداً . وبالســيطـرة علــى عمليــات العقـل الطبيــعية يتــمكـن الإنســان مـن التغــلب علـى آلام الحيـاة وأن يتخلّــص من دورات البعـث من جـديد وفــق مفــهوم تنــاسـخ الأرواح .!
* إن اليوغا مثــلها مثـل علــم النفــس الحــديث حيث أنـها تعترف بــوجود الشــعور , والّلاشــعور , وبأثــر الّلاشــعور فـي الشـــعور أيّ فــي ســلوك الإنســـان .
ولـذا فـمبـدأ اليــوغا يقــول باحتــمال أو إمــكانيـة إخفـاق الإنســان فيـما يتعلــق بالسيــطرة علــى
عقــله إذا فســح المــجال لتأثيــرات الّلاشــعور علــى شــعوره أو مشــاعـره .
هـذا وإن العــقل البــشري يمتــلك مـن القـوى ما يؤهلــه للكــشف عــن أســرار الأرض ومغاليـق
الســماء , وبإمـكان الإنســان أن يـربي فـي ذاتــه ويـطوي القــوى العليـــا الخـارقـة أيّ أن يعــي ويـدرك ,,
وكـذلك يـرى أشــياء بعيــدة دون وســاطـة أجــهزة ســمعـه وبـصره وحـواسـه عــن طريـق التـمرين والإيــمان
وبالتمــرين يمــكن للإنســان إجـتياز الحــواجز والعقبــات ويصـل إلـي البــعد والعمــق الـذي لا يصـله الشــخص
أو الإنســـــــــان العــادي . وفنــون وأساليب اليوغاا وممارســتهاا بما أنها يـدخـلها طــقـوس بـوذيــه ,,, وإلاّ لأتيت بكيـفية تــطبيقات تمريــناتـها.. فحسـبي هـو أن تاخـذوا مـعلــومة عـن اليـوغاا وكــفىـآ ..



فـمن راقـت لـه اليـوغاا فاليبـحث عـن كيـفيـة تطبيــقاتـهاا .. وتـجــدُر الإشــار إلـي أن اليـوغي المتــمّرس يســتطيع أن يتحمـّـل الألم لـحد أن يـقـوم الجراحـون بـتقـطيع أعضاءه دون أن يـرّف ببنت شُــفـّـــــه ..

وفـي الختـام أرق سلاااام ....

[منور مون]

مشكوووووووووووووووورة عبوثه

[عبث طفله]

تسلم يمناااك

[Ana Ketha]

[mark=CCFF99]فعلاً[/mark] هي رياضه جميله جداً وأنا الصراحه احب اليوغا

بس للأسف مافي مجال لعب هالرياضه لانو لايوجد نوادي متخصصه باليوغا

طبعاً اتكلم عن البلد اللي انا موجوده فيها


تسلمي [mark=00FFFF]ياعنوني[/mark] على هالموضوع

[₪أoـيـر& بكـlـoـتي₪]

الهدف عن ممارسة اليوغا؟
الهدف من ممارسة اليوغا هو محاولة الوصول إلى المشاعر الداخلية في أعماقنا فهي لا تؤدي بنا فقط إلى حالة الصفاء الذهني ولكنها تساعدنا أيضاً على التخلص من الضغوط العصبية والنفسية وتحسن من أسلوب معيشتنا اليومية. بل وتزيد من نشاطنا البدني وصفاء أذهاننا ...
إن رياضة اليوغا هي رياضة الالتحام الكامل بين العقل والجسد بشكل يتيح لهما الفرصة للعمل معاً في صورة سليمة متكاملة

تقبلى مرورى
والله يعطيك العافيه