* إذا أحسست بالقلق على شيء ما ....... فانشغل عنه بأي عمل, فإن العمل هو خير علاج للقلق
* لا تهتم بتوافه الأمور, ولا تدع صغائر المشكلات تهدم سعادتك.
* كلما ساورك القلق قل لنفسك: أليس من الممكن أن لا يحدث إطلاقا ما أنا قلق بشأنه.
* إرض بما لابد منه, وإذا أدركت فرصة لتغيير شيء ما وفاتتك الفرصة إلى غير رجعة فقل لنفسك: هكذا أراد الله للأمر أن يكون ولا يمكن أن يحصل إلا ما حصل.
* ضع حدا أقصى للقلق وقدر قيمة الشيء ولا تعطه من القلق أكثر مما يستحق.
* دع التفكير في الماضي, فليست هناك قوة يسعها أن تعيد الماضي, ولا تحاول أبدا نشر النشارة ولا عجن العجين ولا برد البرادة.
دمتــــــم برعـــــــاية الرحمــــــــن
كيف تحطم القلق قبل أن يحطمك؟؟
رد: كيف تحطم القلق قبل أن يحطمك؟؟
