رجيم بتمر

هنديه مزيونه · 16-04-2008, 24- 18:43

السلام عليكم كيفكم

انا اليوم بقول لكم عن رجيم بتمر وما خذته من طبيبة اعشاب

21 تمره تقسمينها على الفطور والغدى والعشاء مع 3 اكواب حليب او لبن قليل الدسم طبعن مع كل وجبه كوب واحد بس

يعني 7 تمرات مع كاس لبن قليل الدسم

ولمدت اسبوع وراح تخسرين من 3 كيلو الى 4 كيلو واكيد مع الرياضه بتكون النتيجه احلى

طبعن ما تاكلين بين الوجبات شي مسموح لك بس القهوه والشاي

sweety1 · 27-08-2008, 24- 02:31

بارك الله فيك

₪أoـيـر& بكـlـoـتي₪ · 27-08-2008, 24- 21:45

يسلموووووووووو
صدقنى احب اسوى الرجيم بتمر خلنى نخلص رمضان ع الخير ان شاء الله
كل عام وانتم يخبير

توولين · 02-09-2008, 24- 06:21

شكرا حبيبتي
قد جربته ومشيت تمام 3 ايام
وفعلا نزلت
لكن ما قدرت استمر
الله المستعان

اواخر الشتاء · 02-09-2008, 24- 08:05

مشكورة
الله يحفظك و يخليك