 |
|
 |
| ||
| ||
|
|
|
|||||||
| التسجيل | التعليمـــات | البحث | مشاركات اليوم | اجعل كافة المشاركات مقروءة |
| رجيم - رشاقة دايت رجيم حمية و رشاقة ريجيم تمارين رياضية عناية كاملة بالجسم و برامج عذائية :: ظام غذائى للتخسيس , نظام غذائى ونصائح ومعلومات للصحه العامه وجمالك ووزنك و وأنظمة |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع |
|
#1
01-04-2008, 24- 18:30
|
||||
|
||||
علاج السمنه بطريقة الدكتور عز الدين فراج
نصيحه المن تريد الرشاقه ............ [[color=#990066]size=3]كيف تعالجي السمنه بالتغذيه المناسبه[/siz[/color]e]: [clor=#CC3366][size=1o]يمكن انقاص الوزن بأحدى الطريقتين الاقلال من لاغذيه التى تولد الطاقه او ازيادة استهلاك الطاقه وذلك عن طريق بذل مجهود رياضي يعمل على حرق الدهون المخزونه في الجسم ومن المستحسن استخدام  الطريقتين ويراعى ما يأتي : 1/تقوم عملية تخسيس الجسم بطريقه تدريجيه حتى يحتفظ الشخص بكامل نشاطه .حيث يفقد الشخص في الشهر الواحد ما يعدل 2_3 كيلو جرمات 2/يمكن انقاص المواد الكربوهيدراتيه الى حد اأدنى بحيث لاتزيد على 50% من الطاقه الكليه 3/الصوم من الطرق الفعاله لانقاص الوزن_ فصيام يوم واحد في لاسبوع له تأثير فعال في هذه الناحيه 4/التمرينات الرياضيه من اهم الطرق الفعاله لأنقاص الوزن _رياضة العدو لمسافات طويله والسباحه من التمرينات الفعاله في انقاص الوزن بسرعه[/size] [/color] واتمنى ان يستفيد الجميع واتمن ان ارى الملا حظات 
|
|
#2
21-04-2008, 24- 00:58
|
||||
|
||||
مشكوره حبيبتي على المعلومات القيمه0
|
|
#5
25-04-2008, 24- 05:55
|
||||
|
||||
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه للموضوع: علاج السمنه بطريقة الدكتور عز الدين فراج
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| الحب المستحيل سعودية قمه الرووومنسيه لاتفوتكم | no000r | القصص و الروايات | 297 | 16-07-2008 24- 22:15 |
| تعريف الخلايا الجذعية (خلايا النخاع) و علاج الامراض المستعصية في الطب الحديث | seaf78 | الأمراض و الطب | 0 | 27-03-2008 24- 16:47 |
| علاج الهم والحزن | KARI | المراة المسلمة | 1 | 27-03-2008 24- 05:43 |
| الدكتور أحمد الربعي.. في ذمة الله | BBC | أخبار العالم | 1 | 07-03-2008 24- 01:27 |
