ما ملأ ابن آدم وعاء شر له من بطنه
نحن قوم لانأكل حتى نجوع...واذا اكلنا لانُشبع
بضم النووون
اي ان افضل نظام غذائي ما علمنا الطبيب الاول والمعلم الحبيب
1/عدم الاكل ..الا عند الجوع ...وهذي حطو عليها 100 خط احمرررررر
2/اذا قدر الله وجعت لاتوصل بطنك حد الانفجار والشبع
وفي ايضا من الهدي النبوي انه عند الاكل اجلسي الجلسه الصحيحة اللي بركبه مو تتربعي وتريحي عـ الآخر
وتقبلوا مروووووري