ملف للعروسة المتألقة للليلتهاالاولى

[bata sem]

خلطات خاصة للعروس
خلطة خاصة:
المقادير: تولة دهن العود / تولة زعفران اصفر / نصف تولة روح الورد / تولة عرق العنبر / تولة موتيا / تولة فيجي البحرين / نصف تولة فل البانيان
الطريقة: يوضع داخل الخلطة قطع من العنبر الأسود المذاب في داخل الدهن الورد


خلطة خاصة لجسم العروس:
المقادير: نصف تولة مخلط دهن العود / نصف تولة صندل / نصف تولة دهن العود العادي / نصف تولة دهن العود العمومي /
الطريقة: تخلط جميع العطور مع الكريم اللوشن (أي ماركه) ويوضع على جسم العروس

الخلطة الثانية لجسم العروس:
المقادير: علبة كريم اسكيب Escape / ربع تولة دهن العود
الطريقة: يخلط دهن العود مع كريم اسكيب ويدهن به جسم العروس


خلطة خاصة لشعر العروس:
المقادير:
خمس ملاعق مسك الطياره / تولة دهن العود / تولة عرق العنبر


خلطة خاصة لفراش العروس:
المقادير:
ماء لوشن ابو البنت / عطر ياسمين / ماء الريحان / قطرات من روح الورد / قطرات من الفل / ثلاث ملاعق مسك بودره / قليل من ماء الورد / تولة دانة الدنيا



الى كل عروس تستعد لزفافها ..... قبل الموعد على الأقل بشهر واحد ..... واذا كان يمكنك قبل ذلك يكون افضل .... كما ارجو الاستمرار عليه لتحافظي على جمالك .....


اكيد انك معي في ان اغلبنا قد يتحمس بداية لوصفة تجميلية كقناع ، او تنظيف أو تقشير ......... أو حمام زيت ، ........... الخ

الا اننا سرعان ما نتكاسل ونرجع عن ذلك وينتج اهمال لبشرتنا




عزيزتي .... قومي بعمل جدول شهري ( بالورقة والقلم ) مثل جدول المدرسة .... طبعا بشكل مرتب ومنظم

يكون هذا الجدول حسب نوع بشرتك ....
مثلا لو كانت بشرتك دهنية اعملي الجدول كالآتي :


الجدول الشهري للعناية بالبشرة والشعر

( البشرة الدهنية )

الأســـــبوع الأول

السبت برنامج يومي لتنظيف االبشرة ( 3 مرات ) صباحا ومساء وفي وسط النهار + تقشير جسم او صابون مغربي
الأحـــد برنامج يومي لتنظيف االبشرة ( 3 مرات ) صباحا ومساء وفي وسط النهار
الاثنين برنامج يومي لتنظيف االبشرة ( 3 مرات ) صباحا ومساء وفي وسط النهار + قناع للوجه ( والرقبة )
الثلاثاء برنامج يومي لتنظيف االبشرة ( 3 مرات ) صباحا ومساء وفي وسط النهار
الأربعاء برنامج يومي لتنظيف االبشرة ( 3 مرات ) صباحا ومساء وفي وسط النهار + حمام زيت للشعر ( طبيعي )
الخميس برنامج يومي لتنظيف االبشرة ( 3 مرات ) صباحا ومساء وفي وسط النهار + بديكير ( لليدين والقدمين )
الجمعة برنامج يومي لتنظيف االبشرة ( 3 مرات ) صباحا ومساء وفي وسط النهار

الأســـــبوع الثاني

السبت برنامج يومي لتنظيف االبشرة ( 3 مرات ) صباحا ومساء وفي وسط النهار + تقشير جسم او صابون مغربي
الأحـــد برنامج يومي لتنظيف االبشرة ( 3 مرات ) صباحا ومساء وفي وسط النهار
الاثنين برنامج يومي لتنظيف االبشرة ( 3 مرات ) صباحا ومساء وفي وسط النهار + تقشير ( للوجه والرقبة )
الثلاثاء برنامج يومي لتنظيف االبشرة ( 3 مرات ) صباحا ومساء وفي وسط النهار
الأربعاء برنامج يومي لتنظيف االبشرة ( 3 مرات ) صباحا ومساء وفي وسط النهار + حمام زيت للشعر ( مصنع مثل فاشكول )
الخميس برنامج يومي لتنظيف االبشرة ( 3 مرات ) صباحا ومساء وفي وسط النهار + بديكير ( لليدين والقدمين )
الجمعة برنامج يومي لتنظيف االبشرة ( 3 مرات ) صباحا ومساء وفي وسط النهار



الجدولين السابقن يكرران مرة اخرى ليكمل شهرا .... ومع شهر جديد نبدأ من جديد

اما بالنسبة لباقي البشرات ماعلينا الا ان نجعل تقشير الوجه مرة واحدة في الشهرالا ان القناع يكون كل اسبوع


وبعد اتمام شهر كامل راجعي الجدول لتتأكدي انك اتممتي الجدول كله .... واذا قصرتي في خانة معينة عوضيها في الشهر التالي واحرصي في الشهر التالي ان تنضبطي اكثر ....

وبذلك سوف تتعودين بل تحرصين على العناية التامة




ملحوظـــــة : البرنامج اليومي لتنظيف البشرة عبارة عن جل منظف وتونك وكريم مرطب ومغذي

[bata sem]

وصفات مثاليّة لمختلف أنواع البشرة:




البشرة الجافة :


تعريفها
هذه البشرة تفتقد إلى الحيويّة والبريق، وتعاني من الجفاف بنسبة أكبر من غيرها، خصوصاً أثناء الإنتقال من جو بارد إلى دافىء والعكس صحيح. كما أن هذه البشرة معرّضة للإصابة بالأمراض الجلديّة بنسبة كبيرة، لكن بالإمكان تفادي القسم الأكبر من مشاكلها بالعناية المركّزة بها والتي تتمحور حول اختيار المستحضرات التجميليّة التي تلائمها، وكريمات العناية أيضاً، وخصوصاً كريمات الترطيب. ويبقى الحل الأساسي بشرب كمية كبيرة من الماء يومياً وباستمرار.
تنظيفها
بالإمكان الإستعانة بما يوجد في المطبخ لصنع معجون فعّال وغني لهذه البشرة، وتعتمد تركيبته على الحليب (ملعقة صغيرة) والسكر الناعم (رشة صغيرة) وعصير الليمون (نقطتين) والماء الفاتر (ربع كوب). أتركي المزيج على الوجه لمدة سبع دقائق ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
تغذيتها
إصنعي مزيجاً مؤلفاً من زيت اللوز (ملعقة) وبضع نقاط من خلاصة الورد وزيت الليمون الحامض. يوضع المزيج على وجه رطب ويدلك باستمرار حتى تمتص البشرة الغذاء.
تلطيفها
بإمكانك صنع معجون طري وملطّف للبشرة وذلك عبر مزج ربع ملعقة من بودرة اللوز مع عدّة نقاط من عصير الليمون الحامض وخلاصة الورد. هذا المعجون يوضع على الوجه ويجف تدريجاً.
ترطيبها
بالإمكان إضافة بضع نقاط من خشب الورد إلى الكريم المرطّب فيصبح مفيداً جداً ومغذياً أيضاً.



البشرة المختلطة
تعريفها
إنها من أكثر البشرات انتشاراً، وهي صعبة المعالجة نظراً لأنها تعزّز الدهون في منطقة معيّنة بكثرة على حساب المناطق الأخرى التي تعاني من الجفاف كمنطقة العينين والخدين والجبهة في الوقت الذي تبقى فيه منطقة الأنف والذقن مليئة بالدهون، وأحياناً الجبهة كذلك.
تنظيفها
يجب تركيز التنظيف على المنطقة التي تعاني من كثرة الإفرازات الدهنيّة وذلك بالمواد القابضة وبالإمكان صنع معجون طري يعتمد على حليب البودرة (ملعقة) وبضع نقاط من زيت إكليل الجبل وزيت العرعر بالإضافة إلى القليل من الماء الفاتر. ضعي المعجون على وجهك لمدة 6 دقائق، وأزيلي بقاياه بالماء الفاتر.
تغذيتها
يجب تغذية المنطقة الجافة للبشرة المختلطة بالطريقة نفسها التي تستعمل للبشرة الجافة. أما المنطقة الدهنيّة فبالإمكان مزج زيت اللوز (ملعقة صغيرة) إلى بضع نقاط من زيت اللافندر والجيرانيوم والشاي الأخضر مع الماء الفاتر. يجب خلط المزيج جيداً حتى نحصل على عجينة طرية توضع على الوجه لنصف ساعة.
تلطيفها
إن إضافة بضع قطرات من زيت زهرة إكليل الجبل مع قطرات مماثلة من زيت الحبق ومزجها معاً، تشكل مزيجاً ملطفاً للبشرة، خصوصاً إذا وضع على البشرة حتى يجف نهائيّاً.
ترطيبها
بالإمكان إضافة بضع نقاط من خشب الورد إلى الكريم المرطّب فيصبح مفيداً جداً ومغذياً أيضاً.



البشرة الدهنية :
تعريفها
هذه البشرة تفرز كمية كبيرة من الدهون، وتكون مسامها واسعة عادة، كما أنها تعاني من مشكلة حب الشباب والرؤوس السوداء، بالإضافة إلى التهاب بالجلد.
تنظيفها
إن إضافة بضع قطرات من عصير الليمون إلى ملعقة حليب بودرة بالإضافة إلى الماء الفاتر، ومزج المقادير معاً ووضع المزيج على البشرة لمدة 5 دقائق، طريقة فعّالة لتنظيف أساسي للبشرة الدهنيّة.
تغذيتها
هذه البشرة بحاجة إلى بضع نقاط من كل من زيت اللوز والخزامى والجيرانيوم والشاي الأخضر ووضع المزيج بشكل قناع على البشرة لمدة نصف ساعة.
تلطيفها
تلطف البشرة الدهنيّة بمزج بضع نقاط من الروزماري والحبق، ويوضع المزيج على البشرة حتى يجف.
ترطيبها
هذه البشرة تفرز كمية كبيرة من الدهون، وتكون مسامها واسعة عادة، كما أنها تعاني من مشكلة حب الشباب والرؤوس السوداء، بالإضافة إلى التهاب بالجلد.



نصائح

نصائح للبشرة الجافة:
1 - إبتعدي عن الصابون والقلويات.
2 - إستخدمي مواد التنظيف التي تحتوي على اللبن أو الزيوت.
3 - يفضّل إستعمال المياه الباردة والدافئة.
4 - يجب استعمال قناع خاص لهذه البشرة مرّة في الأسبوع.
5 - إستعملي الغليسيرين المخفّف بماء الورد.
6 - أكثري من شرب الماء يومياً.



نصائح للبشرة الدهنية:

1 - أكثري من التنظيف اليومي للبشرة (بمعدل 4 مرّات) وخصوصاً قبل النوم.
2 - إستعملي المواد القابضة لإغلاق مسام الجلد ولمنع الدهون من التراكم.
3 - دلّكي بشرتك لتجنّب ظهور الرؤوس السوداء.
4 - إعتمدي استخدام حمّام البخار.
5 - إتبعي نظاماً غذائياً بعيداً عن البهارات الحارة والمواد الدهنيّة والسكريّات.
6 - تناولي يتامين A و B2 و B6 و H والتياسين وحامض البانتوتنيك للحد من نسبة إفراز الدهون.



صفات طبيعيه لمشاكل جماليه:

الفاكهة والخضار فائدتها الجمالية


التفاح:
يناسب البشرة التي تعاني من البثور، ويستعمل عصيره مع الخل والماء كمقابض لمسامات الوجه.

البندورة: ممتازة في تخفيف البثور عن الوجه. ويعتبر قناع عصير البندورة من أفضل الأقنعة لعلاج البشرة الدهنية والمختلطة.

البرتقال والليمون: غناه بالفيتامينات يجعله مطهراً فعالاً للبشرة التي تعاني من البثور الملتهبة. خصوصاً إذا مزج العصير مع الماء لتخفيفه كما أنه يستعمل كقابض لمسامات
البشرة.


الخيار:
يزيل الإرهاق والتعب عن الوجه. يفتّح اللون الكامد للبشرة. يخفّف من الهالات السوداء حول العيون. مرطّب ومنعش للبشرة الجافة والخاملة.


الفريز: بما أنه غني جداً بفيتامين C فإنه ينشّط الكولاجين في بشرة الوجه إذا استعمل على شكل قناع، كما إنه في الوقت نفسه يعطي البشرة ملمساً مخملياً. الفريز مثالي للبشرة المتعبة والجافة، والتي تعاني من نقص في الماء.


الأفوكادو:مغذ أساسي للبشرة ينعّم ويرطب بشرة الوجه كما الشعر. وبالإمكان صنع قناع الأفوكادو بإضافة ملعقة صغيرة من زيت اللوز الحلو إلى ثمرة واحدة من الأفكادو المهروسة وصفار بيضة وبضع نقاط من عصير الليمون الحامض.

الخس: يعتبر قناع الخس علاجاً فعالاً لتبريد البثور المتقيحة، وذلك بعد غلي كمية من الأوراق في الماء واستعمال الماء بعد تبريده. الملفوف:
يستعمل كما الخس، له تأثير مباشر على سحب الإلتهابات من الجلد بعد وضع جزء من ورقة الملفوف على المكان المصاب.


المشمش:
يستعمل في صناعة الكثير من كريمات العناية المبيضة لأنه يفتح البشرة خصوصاً إذا وضع مباشرة على البشرة لمدة ربع ساعة. وهو مرطّب مدهش للبشرة الجافة.


البطاطس: منشّطة للبشرة، وفعّالة في علاج مشكلة الهالات السوداء عبر وضع الشرائح مباشرة على الهالات. وهي مفيدة للبشرة الدهنية والمختلطة.

العنب:
يستعمل عصير العنب كقناع على البشرة الدهنيّة والواسعة المسام. فله مفعول مدهش في قبضها.

البقدونس:
يعطي عصير البقدونس البشرة لوناً نضراً إذا وضع مباشرة ولمدة عشر دقائق.




حمامات البخار

حمام البخار للوجه هو عبارة عن بخار الماء المغلي ,والمتصاعد بهدوء من أيناء ليبلل الوجه حتى التعرق .
وعمليه حمامات البخار يخاف منها الكثير وينصح بعدم عملها في المنزل وذلك للتخوف من عدم القدرة على إغلاق المسام التي تسبب البخار في فتحها ولكن هنا سنذكر الطريقة الصحيحة لإغلاق المسام .
فتح المسام في الوجه يسهل نظافة الوجه حتى الأعماق
وحمام البخار يستعمل في الحالات الاتيه :
- نظافة الوجه من اثر الماكياج
- نظافة الوجه من البثور
- إضفاء لمحه من الإشراق على الوجه
- المحافظة على نقاء الوجه

وينصح بعمله للي يستخدمون الماكياج بشكل يومي لكي ينظف المسام ويفتحها لاستنشاق الهواء
ويعمل أيضا بعد استعمالك لقنا عات الزيت عدة مرات
ويعمل أيضا للواتي يعملون أقنعه الشوفان باستمرار
أما إذا كان وجهك نظيفا وخاليا من البثور فلا تكثري من حمامات البخار
أيضا يفيد حمام البخار صاحبات البشرة الدهنية
ولكن احذري من عمل حمامات البخار بشكل يومي
وعند عمل حمام البخار قومي بعد حمام البخار بما يأتي :
- لفي قطعه ثلج في شاش أو منديل وامسحي بها بشرتك عده مرات المهم ان لا تضعي الثلج مباشرة على البشرة كي لا تؤذيها
- قومي بعمل قناع من العسل أو البيض لكي تتأكدي من إغلاق المسام
- لا يغسل الوجه بالماء والصابون بعد عمل حمام البخار

[bata sem]

عدة أنواع لحمام البخار :احسن طريقه لعمل حمام بخار ينعش البشرة هي إضافة بعض الأعشاب ( البابونج , النعناع ) في الماء الساخن
الطريقة :سخني الماء حتى يغلي ثم أضيفي أليه الأعشاب المرغوبة واتركيه لمدة دقيقه
ارفعي شعرك للخلف وغطيه بغطاء حتى لايصل إليه البخار
اغسلي وجهك ونظفيه من آثار الغبار والماكياج
يجب أن لاتقل المسافة بينك وبين الماء عن ثلاثين سم ضعي منشفه كبيره على رأسك بحيث تغطي رأسك ووعاء الماء
ابقي على هذا الوضع حتى تشعري بان وجهك قد تعرق تماما
امسحي وجهك أثناء تصاعد البخار بقطنه بحركة دائرية لكي تتمكني من تنظيفه
بعد ان تنتهي من تنظيف وجهك بواسطة القطنه عرضي وجهك للبخار ولا تمسحيه حتى يبقى عليه شئ من بخار البابونج او النعناع
تجنبي اصطدام وجهك بتيار هواء
ارجعي وجهك للوراء مستنده على الكرسي حتى يجف وجهك تلقائي
بعدها قومي بإغلاق المسام



اقنعه خاصه لحل مشاكل البشره ولجمالها تفضلي ..





قناع لازالة النمش وصفاء البشرة:

قناع الخميرة الصافي : يتكون من قرصين خميرة (من الصيدلية) ويضاف اليهما ملعقة من الماء المقطر ونقوم باذابة القرصين في الماء وعمل دهان للوجه باستخدام الفرشاة ويترك الدهان حوالي 20 دقيقة على الوجة ثم غسل الوجة بماء دافىء

قناع الارز : يتكون من فنجان قهوة من مسحوق الارز الناعم وملعقة جلسرين وملعقة حليب طازج وخلط المقادير الى ان تتشكل عجينة لينة يتم دهان الوجة والعنق بها ويترك الدهان على الوجة لمدة ربع ساعة ثم نقوم بغسل الوجه بماء دافىء

اقنعة لعلاج حب الشباب :
قناع البابونج وقشر اللوز : يتكون هذا القناع من 3 ملاعق من مغلي اوراق البابونج واربع ملاعق من مسحوق قشر اللوز وقدر فنجان قهوة ماء مقطر وخلط المكونات جيدا ودهان الوجه والعنق بهم وترك القناع على الوجه لمدة تترواح ما بين 20- 25 دقيقة حتى يجف ثم نقوم بغسل الوجة بماء دافىء

قناع مهروس الخيار والجلسرين : يتكون من مهروس خيارتين وملعقة دقيق نقي وملعقة جلسرين وخلط المكونات جيدا ثم دهان الوجه والرقبة ويترك القناع على الوجه حوالي نصف ساعة ثم يزال القناع بالماء الفاتر الممزوج بالملح بنسبة ملعقة ملح لكل لتر ماء




قناع رائع لتبيض البشره


3 ملاعق كبيرة من دقيق اللوز ( وهنا اقصد مسحوق اللوز أ واللوز المطحون )
واضافة كميه مناسبة من الحليب لتتكون عجينة قابلة للفرد وتترك على الوجه والرقبة لمدة 15 دقيقة ثم يزال بالماء الفاتر

لو تستخدمي هذا القناع كل اسبوع مرتين راح تلاحظي الفرق



لون غامق بين الفخذين او تحت الابط..هناك حل

تغير لون الجلد في منطقة مابين الفخذين والابط سببه احتكاك الجلد بأية مادة او ملابس ضيقة حذاء ضيق او بسبب السمنة.
هذا الاحتكاك يؤدي الى التقرح ثم الالتهاب,حيث يتحول لون الجلد الى اغمق خصوصا في هذة المناطق.
طبعا الملابس الغير طبيعية..والمواد الكيميائية لها دور كبير في هذة المشكلة.
يجب غسل المكان جيدا.وبعدها يجفف جيدا.
يدهن بعد ذلك بزيت الخروع 3 مرات باليوم لمدة شهر.
من المفيد ايضا خلط ملعقة صغيرة من عصير الليمون مع ملعقة غليسيرين.
تفرك الامكنة الداكنة فركا خفيفا عدة مرات باليوم.




لتتمتعي بجسم نظيف وبشره صافيه وناعمه اليكي طريقه الحمام المغربي ماله وماعليه..


أولاً لعمل الحمام المغربي يلزمك التالي :
ليفة مغربية - صابون مغربي وهو نوع من الصابون الهلامي يوجد في علبة لونه زيتي يباع عند العطارين ومحلات تجهيز الصالونات .
تجهيز الحمام :
تغلقين كل منافذ الهواء في الحمام وتفتحين الماء الساخن حتى يمتلأ بالبخار .
تجلسين لمدة خمس دقائق بالبخار وبعدها تأخذين بيدك القليل من الصابون المغربي وتدهنين جسمك وتتركينه لمدة عشر دقائق وخلالها عليك بانتهاز هذا الوقت أيضاً بوضع حمام الزيت على شعرك .
بعدها تقومين بأخذ دوش من الماء لإزالة الصابون عن جسمك ثم تقومين بفرك الجسم بالليفة بحيث ترين الجلد الميت وهو يزال عنك .
وبعدها تغسلين جسمك بالماء وتغسلين شعرك وفي النهاية تفتحين الماء البارد فقط حتى تنشطي الدوة الدموية وتسكرين المسامات في الجسم والشعر وهذا يعطي النعومة لجسمك واللمعان لشعرك .


ثانياً تنظيف البشرة :
الأدوات :
1- إناء به ماء حار جداً مع إضافة القليل من ماء الورد
2 - فوطة لتغطية الإناء / فوطة صغيرة لاستخدامها في تنشيف يدك
3- كلينكس كي تنشفين الماء عن وجهك / قطن
4 - ماء ورد
5 - كريم تنظيف
6 - تونيك مناسب لبشرتك .
7 - كريم سنفرة
8 - كريم ماسك للبشرة مناسب لنوع بشرتك
9 - كريم ترطيب مناسب لبشرتك .

الطريقة :
يجب أن تعرفي أنك بتدليك البشرة برقة وهدوء وبطء سيعطيك ذلك أفضل النتائج .
- تقومين بتدليك بشرتك بكريم التنظيف حتى تشعري بأن بشرتك قد تشربت الكريم بعدها تقومين بعملية التربيت أي بالطرق بأطراف أصابعك على البشرة بلطف .
- تمسحين البشرة بقطنة مملوءة بالتونيك .
- تعرضين وجهك للبخار من الإناء لمدة 5 إلى 10 دقائق .
- تقومين بسنفرة وجهك بكريم التقشير بلطف وبتدليك بحركات دائرية , وحتى تشعري بأنه لم يعد على وجهك شيء .
- تغسلين وجهك بماء دافئ .
- تضعين كريم الماسك على وجهك وتتركينه حتى يجف .
- تغسلين وجهك جيداً بماء فاتر وأخيراً بماء بارد .
- تمسحين بقطنة مبللة بماء الورد .
- ترطبين وجهك بكريم الترطيب المناسب .
ونعيماً



حتى تنعمي بجسم نااااااعم تفضلي هنا



2 ملعقة كبيرة من الجلسرين .
6 ملاعق كبيرة من ماء الورد .

تخلط جميع المكونات جيدا ثم يحفظ في زجاجة


وهذا دهان آخر :

دهان زيت الخروع للتطرية والنعومة :

4 ملاعق كبيرة زيت جوز الهند
1 ملعقة زيت اللوز
2 ملعقة كبيرة زيت الخروع
زيت عطري (اختياري)

يسخن جوز الهند على نار هادئة مع تقليب حتى يسيل تماما وعندئذ يرفع الاناء من على النار ويخلط بالزيت باقي المكونات مع التقليب المستمر لعمل سائل متجانس القوام واذا اردت اكساب هذا المستحضر رائحة عطرية يضاف اليه نقاط من الزيت العطري المفضل
كزيت الورد او الافندر او الياسمين




لإزالة الجلد الميت وتجميل القدمين واليدين اليكي طريقه مفصله للبديكير والمنيكير ..

البديكير والمنيكير هي عملية تجميل وإزالة الجلد الزائد في اليدين ( المنيكير ) والقدمين ( البديكير ) , ويمكنك القيام بها في المنزل ..
ما تحتاجين إليه للقيام بهذه المهمة هو :
- مقص للاظافر
- زيت لمعالجة الأظافر - تجدينه مثلا لدى بودي شوب او زيت الأطفال او
كريم خاص للجلد الميت - تجدينه في الصيدليات ولونه غالبا ما يكون وردي
- مبرد
- بخاخ خاص للأظافر وتجديه أيضاً في الصيدليات الكبرى .
- عود البرتقال وتجديه لدى مراكز التجميل والصيليات يستخدم لازالة الجلد الميت المتصلب حول الأظافر .
- كريم مرطب خاص لليدين والقدمين .
- السنفرة ( كريم النقشير )
- فوطة
- حجر وهناك عدة أنواع تجدينها لدى العطارين - بودي شوب - الصيدليات
- وعاء صغير خاص لليدين - وعاء كبير خاص للقدمين
- قناع ( ماسك ) وهو نفسه الذي يستخدم للوجه

الطريقة :

انقعي قدميك بماء فاتر مع القليل من الشامبو الخاص بالأقدام وماركة شول للعناية بالاقدام تقدم الكثير من المنتجات تجدينها لدى الصيدليات وبعض الجمعيات .
الآن انقعي يديك في ماء فاتر مع القليل من صابون خاص لليد مدة خمس دقائق ,نشفي يدك ثم قصي أظافرك وابدأي من المنتصف ثم الجانبين , بردي الأظافر
, وزعي الكريم الخاص بالجلد الميت اوالزيت على أظافرك , ثم بعود البرتقال ادفعي برفق الجلد المتصلب حول اظافرك .
بعد الانتهاء قومي بعمل السنفرة ليدك بفرك القليل من الكريم وبحركات دائرية بأصابعك ثم اغسلي ونشفي , ضعي الماسك حتى ينشف ثم اغسلي ونشفي .
الآن القدمين
اخرجيها من الماء وافركيها بالحجر , نشفي القدم وقصي الأظافر وبرديها ,
ضعي الكريم الخاص بالجلد الميت أو الزيت وبرفق أزيلي الجلد بعود البرتقال ..
اضيفي كريم السنفرة وافركي بيدك ويمكنك الفرك بالقحفية - الطاقية التي يضعها الرجل على راسة تحت الغترة أو الليفة المغربية ,
اغسلي بالماء ,
نشفي
ضعي ماسك على قدميك اتركيه حتى ينشف ,
بخي على أظافر اليد والقدمين من البخاخ إن وجد .. ويمكن الاستغناء عن البخاخ
الآن ضعي الكريم على يديك وقدميك وقومي بعمل تدليك لهما

[bata sem]

كل وحده تحلم بليلة العمر تكون احلى ليله والكل يتكلم فيها

واصعب الحظات هي وقت الاختيار خاصه لما يكون في كل واحد احلى من الثاني

هذه ليلة عمرك اللتي حلمت بها مذ كنت طفلة فكوني متميزة وجميله وجذابه وانيقة وووووووو
ان كل بنت تحلم منذ نعومة أظافرها بليله زفافها ..... ليله العمر وتحلم وتتخيل ان تكون اميرة من اميرات الحكايات اللتي سمعت عنها في صغرها فلماذا لاتحققين حلمك؟؟؟ أليست الليله ليلتك ؟؟
تعالي معي سيدتي ولنتخيل معا شكل ليلتك الكبرى
واليوم جمعت لكم معظم ما تحتاجه ليلة العمر من خلطات وفساتين وتسريحات ومكياجات وبطاقات واكسسوارات العروس وكوشات وكل شي يخص العروس
واقول لك

زوجك عليك وتجهيزك علينا

نبدأ بالصلاة على الحبيب المصطفى
وتذكري لايجب ان ترهقي ميزانتك مع زوجك لتكوني متميزة وجميلة ومبهرة فالدين والشريعة نهتانا عن التبذير وسأعرض لك أفكار ممكن الاستفادة منها دون اسراف وبأمكانك تحويرها على حسب ميزانيتك على حسب اختلاف الميزانيات
علي اوفق فيها ومنكم الدعاء

[bata sem]

ما نبغا منك رد الا بعد قرأة الملف كامل