 |
|
 |
| ||
| ||
|
|
|
|||||||
| التسجيل | التعليمـــات | البحث | مشاركات اليوم | اجعل كافة المشاركات مقروءة |
| رجيم - رشاقة دايت رجيم حمية و رشاقة ريجيم تمارين رياضية عناية كاملة بالجسم و برامج عذائية :: ظام غذائى للتخسيس , نظام غذائى ونصائح ومعلومات للصحه العامه وجمالك ووزنك و وأنظمة |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع |
|
#1
19-10-2007, 24- 23:25
|
|||
|
|||
دقة الجدات تعالج هشاشة العظام
-------------------------------------------------------------------------------- الدقة التي اشتهرت بها الجدات هي خليط من الكمون والكسبرة الناشفة والسمسم والملح والفلفل الاسود, وتحتوي علي اكبر نسبة من الكالسيوم الذي يقي من هشاشة العظام المعروف باللص الصامت, حيث انه في مراحله الاولي يكون بلا اعراض, ثم تبدأ الآلام في الظهور في مختلف عظام الجسم. وللوقاية من هذا المرض ينصح د. مدحت الشامي استشاري التغذية والصحة العامة والمناعة بتناول طعام غني بالكالسيوم وفتيامين د. مبينا ان المرأة بعد سن الاربعين تحتاج يوميا الي1500 مجم كالسيوم و400 وحدة دولية من فيتامين د. مع ضرورة التعرض لاشعة الشمس التي تساعد علي تكوين فتيامين د. والفاكهة من انواع الاطعمة الغنية بالكالسيوم خاصة البلح الطازج والزبيب والجوافة والليمون, اما الخضراوات فمنها الحلبة وورق الفجل والنعناع والجزر, وبالنسبة للتوابل التي توجد بكثرة في المنزل وتكلفتها قليلة نجد ان الكمون يحتوي علي1.8 مجم كالسيوم وكل100 جم من الفلفل الاسود يحتوي علي460 مجم كالسيوم, وكل100 جم قرنفل يحتوي علي740 مجم كالسيوم.. وكل100 جم كسبرة ناشفة يحتوي علي630 مجم كالسيوم.. هذه التوابل التي مزجتها جدتي تحت اسم الدقة هي احسن علاج ووقاية من هشاشة العظام. المصدر : جريدة الأهرام ، العدد (43172) ، الخميس 17 فبراير 2005م. منقول 
|
|
#2
20-10-2007, 24- 08:03
|
|||
|
|||
أنا عندي بنتي تعاني من هشاشة عظام بس وش المقادير لهذه الخلطه أرجو الرد بسرعه علشان أسويها
|
|
#3
20-10-2007, 24- 14:48
|
|||
|
|||
|
|
|
#4
04-11-2007, 24- 15:18
|
|||
|
|||
|
|
|
#5
05-11-2007, 24- 03:49
|
||||
|
||||
|
مشكورةة ان شاء الله موضوع مفيد.. وبالنسبة للأخت الى عندها بنت عندها هشاشة عظام حبيبتي انصحك بالورقيات الخضراء متل البقدونس والهندباء والجرجير والبقلة والخس وغيرهم يعني كل شئ ليه ورق أخضر تراه مفيد ويعطيكي كالسيوم أفضل هده نصيحتي لكي وتحياتي لكي..
|
|
| مواقع النشر |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه للموضوع: دقة الجدات تعالج هشاشة العظام
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| التمر والبقدونس.. لمحاربة هشاشة العظام! | باولينا | رجيم - رشاقة دايت | 9 | 03-07-2007 24- 21:26 |
| معجم أسماء الله الحسنى (2) | البوفلاح | المراة المسلمة | 2 | 19-04-2007 24- 23:53 |
| هذا ماتعلمت من الحياة | احلى مصرقعه | النقاشات و الحورات الجادة | 8 | 12-04-2007 24- 09:20 |
| مرض خفي يظهر فجأة ويصيب النساء أكثر - دراسة بالسعودية | البرنسيسه | الأمراض و الطب | 3 | 21-11-2006 24- 08:42 |
| الطب البديل لعلاج هشاشة العظام | روزانا | الأمراض و الطب | 14 | 26-10-2006 24- 03:01 |
