نصائح للحفاظ على صوتك الانثوي000

[ام منار]

اليك هذه النصائح للحفاظ على صوتك الانثوي الرقيق----------
صوتك الانثوي ركن اساسي من اركان جمالك وبصرف النضر عن نسبة جمالك التي تتمتعين بها فان سماع صوتك الناعم يضفي على اطلالتك الكثير من البريق الجذاب الخاص بك ويعطيك تميزا وتالقا طبيعيا لايرى ولكنة مسموع محسوس 0
لذا يقدم لك الاطباء اهم طرق المحافظة على صوتك
1-استخدمي الصوت بطريقة طبيعيه من دون اجهاد الاحبال الصوتية فاالاستخدام الخاطي للصوت يجعلة
خشن مثل النداء بصوت عال حيث يحدث اصطدام في الاحبال الصوتية مع الحركة الشديدة ويترتب عليها نزيف في الاعشية المخاطية 0
2-عند الاصابة بنزلة برد استخدمي الصوت بهدوء حتى لايتضاعف العبء على الاحبال الصوتية والحنجرة لانها في هذه الحالة مصابة بالالتهاب واي مجهود اضافي عليها قد يلحق بها الكثير من الضرر
3-من الضروري ايضا عدم الذهاب للنوم بعد تناول الطعام مباشرة حتى لايحدث ارجاع لمحتويات المعدة
فالحموضة الزائده تؤدي للتهاب الحنجرة وتصيب الاحبال بالتهابات تضر بالصوت0000


منقول

[الطيب ذبحني]

اشكرك ام مناااااار الله يجزاك كل خير يسلموووووووووووو

[غــاليتے الأثــــمـا نـــے]

|
\
\
|

ام منار

أسجل اعجابي وبأنتظـار جديدك



دمت ودام ابداعك وعطـائك


احـــــــتراماأأأتي

[ام منار]

اشكر مرورك العطر واشكرك على كلماتك الرائعة والله يعطيك الف عافية اختي العزيزة000

[ام منار]

اشكر مرورك العطر ياالطيبة والله يعطيك العافية 0000