منتديات عالم المرأة

****إزالة سواد الركبتين والمرف...  آخر رد: ((*فروووحه*))    <::>    ونة محــــــــــــب  آخر رد: الشاعر الوافي    <::>    تعالوا كل وحده تقول وصفاتها لل...  آخر رد: ((*فروووحه*))    <::>    10 نصائح لتكوني جذابة  آخر رد: دلع دلعني    <::>    قشطة الميرات لبشره زي القشطة  آخر رد: <توتي>    <::>    ** مــصـيــر جــروحــنا تـذبــ...  آخر رد: فـــراشه الحب    <::>    تخفيضات على الرمنسيات والمثيرا...  آخر رد: ميلااااف    <::>    10 نصائح لتكوني جذابة  آخر رد: دلع دلعني    <::>    ابي الكل يدخل ويشاركني  آخر رد: دوارالشمس    <::>    وينكم يا مروج وام جنى محتاجتكم  آخر رد: ميلااااف    <::>    (((((((((( هلااااااا ومرحبااا...  آخر رد: ((*فروووحه*))    <::>    رقم ام زغد بسررررررررررررررعه  آخر رد: <توتي>    <::>    ** كـش مــلــك **  آخر رد: فـــراشه الحب    <::>    ممكن يكون ليا اصدقاء  آخر رد: عصفورة شقية    <::>    البرنامج التوقيتى لتنظيم الحمل...  آخر رد: ابوبندر110    <::>   

رشحي نفسك للإشراف الطب البديل دليل المرأة تحميل صور
مكياج أزياء

للإعلان على موقع عالم المرأة .. هنا


العودة   منتديات عالم المرأة > منتديات الطب و الإستشارات > الأمراض و الطب
التسجيل التعليمـــات البحث مشاركات اليوم اجعل كافة المشاركات مقروءة
الأمراض و الطب يشمل الطب النبوي وغيره من العلاجات الطبية الحديثة
الغذاء , الصحه ’ الصحة , الريجيم , غذاء ’ صحه ’ صحة ’ ريجيم , الاسعافات الاوليه , الإسعافات الأولية , الأوليه , الصيدليه المنزليه , الصيدلية المنزلية , شخصيتك من مطبخك , وجبات لذيذة وسريعة , لذيذه سريعه , وجبه , وجبة , بقلاوه , بقلاوة , البقلاوه , البقلاوة , دواء , الدواء , ماء ’ الماء , امراض خطيره , أمراض خطيرة , امراظ , أمراظ , عنب , توت , تفاح , برتقال , نارجين , نارجيل , السرطان , سرطان , قلب , تدخين , التدخين . اوبئه , أوبئة , أوبئه , خضروات , الخضروات , خظروات , الخظروات , فواكه , فواكة , الفواكة , الفواكه , كيك , الكيك , آيس كريم , ايس كريم , المطبخ العربي , مطبخ عربي , مطبخ اجنبي , المطبخ الاجنبي , الأجنبي , أجنبي , مطبخ ايطالي , إيطالي , فرنسي , سعودي , مصري , تونسي , مغربي , جنوبي , شعبي , شعبيه , شعبية , مأكولات , ماكولات , عربيه , عربية , اكله , اكلة , أكلة , أكله , دجاج بالزعتر , زعتر , حلويات , الحلويات , تخسيس , تخفيف الوزن , ريجيم سريع منظم , باستا الدجاج الأيطاليه , الايطالية , الإيطالية , دجاج , مرقوق , كبسه , كبسة , ايدامات , إيدامات

فــــــــــــوائد الرياضة

رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
  #1  
قديم 21-08-2007, 24- 17:21
الصورة الرمزية ام منار
ام منار ام منار غير متواجد حالياً
قلم مبدع
تاريخ التسجيل: Aug 2007
المشاركات: 578
Arrow فــــــــــــوائد الرياضة

القيام بتدريبات اللياقة البدنية تفيد الجسم وصاحبه في امور كثيرة منها
1- تساعد الحالة العامة للصحة ويكون ذلك عن طريق تجديد النشاط في الوظايف العامه لاعضاءالجسم.
2- تساعد تاخيرظهور علامات الشيخوخة ويكون المرور بمرحلة الشيخوخة الشاقة من عمر الانسان هادي وامن .
3- تساعد على صفاءالذهن ورفع المعنويات الامر الذي يوثر مباشرة على شخصية الانسان.
4- تساعد ممارسة الرياضة على زيادة استهلاك مخزون الدهن بدرجه اكبر.
5-ممارسة الرياضة بصورة متوسطة ينقص من الشهية بينما ممارسة الرياضة العنيفه قد تزيد من الشهية ولكن بالقياس لكمية الطاقة المستهلكة اثناء ممارسة التدريبات يجعل زيادة معدل الانخفاض في الوزن هو النتيجة النهائية.
6- تزيد ممارسة الرياضة من الاحساس بالمتعة في النفس بينما الاقتصار على برنامج الرجيم وحده يزيد من الاحساس بالارهاق والكاَبة .
7- تساعد في زيادة الكفاءة لأداء الاعمال وانجاز العلاقات الاجتماعية ومواجهة اسباب الضغط النفسي والتوتر العصبي وتقاوم الميل للعدوانية والاكتئاب ايضاً.

رد مع اقتباس
جمال المراه  تسريحات مجوهرات اكسسوارات عطورات شنط و احذية ازياء موضة ملابس عروس العروس فساتين سهره لانجري أزياء محجبات فساتين حوامل ازياء خليجية جلابيات السوق النسائي تسوق معارض نسائية وظائف نسائية العناية بالبشرة و الجسم العناية بالشعر رجيم الحمل و الولادة ملابس اطفال قصص اطفال عالم الطفل المطبخ طبخ الحلويات و المقبلات وصفات طبخ تصميم ديكور الكورشية افكار للمنزل مدرسات معلمات تصميم داخلي تفصيل خياطة تدبير منزلي تذاكر سفر ثقافة جنسية مشاكل عاطفية مطلقات مسيار عيادة نسائية المراة المسلمة الطب دواء للمتزوجات المراة المرأة حواء حقوق المراة
  #2  
قديم 22-08-2007, 24- 08:56
الصورة الرمزية واثق
واثق واثق غير متواجد حالياً
طبيب اعشاب
تاريخ التسجيل: Sep 2006
المشاركات: 1,911
افتراضي

أم منار مشكورة على المعلومات

المميزة .

ننتظر جديدك

رد مع اقتباس
  #3  
قديم 23-08-2007, 24- 14:01
الصورة الرمزية ام منار
ام منار ام منار غير متواجد حالياً
قلم مبدع
تاريخ التسجيل: Aug 2007
المشاركات: 578
افتراضي

اشكرك واثق على المرور

رد مع اقتباس
رد



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع كتابة مواضيع
لا تستطيع كتابة ردود
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

المواضيع المتشابهه للموضوع: فــــــــــــوائد الرياضة
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أسرع نظام ألمانى فى العالم .. ₪بـرٍد وٍدفـآ₪ رجيم - رشاقة دايت 30 29-06-2008 24- 00:34
مشكلة النسيان ودور الرياضة الذهنية في علاجها ... لحظه الم الأمراض و الطب 13 15-05-2008 24- 01:22
مرض السكر وممارسة الرياضة واثق الأمراض و الطب 2 12-08-2007 24- 09:34
الرياضة وتأثيرها السحري على الحياة الجنسية سوزانا تميم عالم المتزوجين 7 13-03-2007 24- 02:14
التمارين الرياضية تبدأ من الدماغ !!!! نديـــم الليل رجيم - رشاقة دايت 6 12-09-2006 24- 16:55

منتديات جمال المراه مكياج تسريحات مجوهرات اكسسوارات عطورات شنط و احذية ازياء موضة ملابس عروس العروس فساتين سهره لانجري أزياء محجبات فساتين حوامل ازياء خليجية جلابيات السوق النسائي تسوق معارض نسائية وظائف نسائية العناية بالبشرة و الجسم العناية بالشعر رجيم الحمل و الولادة ملابس اطفال قصص اطفال عالم الطفل المطبخ طبخ الحلويات و المقبلات وصفات طبخ تصميم ديكور الكورشية افكار للمنزل مدرسات معلمات تصميم داخلي تفصيل خياطة تدبير منزلي تذاكر سفر ثقافة جنسية مشاكل عاطفية مطلقات مسيار عيادة نسائية المراة المسلمة الطب دواء للمتزوجات المراة المرأة حواء حقوق المراة دردشة الخليج دردشة

googleYahooMSNRSS

newsgatorbloglinesfeedzilla

منتدى المراة منتدى حواء منتدى عالم حواء منتديات الفراشة الفراشه منتدى لك منتديات لك منتدى نسائي منتديات نسائية للنساء فقط للبنات منتدى بنات منتدى المرأة موقع حواء مجلة حواء العربية منتدى الحياة الزوجية المرأة المسلمة أسرارالبنات مصممات تدبير منزلي عالم بنات المرأة الخليجية المرأة العربية مواقع نسائية مول المرأة المتميزة سيدات عربيات للنساء فقـط الفراشة حواء اليوم حقوق المرأة تربية الأطفال ملابس محجبات أزياء النساء البنت العربية الرشاقة مستحضرات تجميل عرائس مملكة المرأة عالم الفتيات لك أناقة أمهات مكتبة نسائية علوم معارف أدب سيدتي الجميلة المرأة العصرية كلام بنات العاب فلاشية صور غريبه رسائل جوال سياحة عربية بنات حواء الحسناء سيدات أعمال عالم بنات تسريحات خاص بالنساء

الساعة الآن بتوقيت المملكة العربية السعودية: 24- 03:09


Powered by vBulletin V3.6.8. Copyright ©2000 - 2008,
SEO by vBSEO 3.0.0 ©2007, Crawlability, Inc.
منتدى عالم المرأة منتديات المرأة العربية عالم حواء و الفراشة لك
1 2 3 4 5 7 9 10 11 12 13 14 15 16 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 59 60 61 62 63 65 66 67 69 70 71 73 74 75 76 77 78 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95