| ||
| ||
|
|
|
|||||||
| التسجيل | التعليمـــات | البحث | مشاركات اليوم | اجعل كافة المشاركات مقروءة |
| الأمراض و الطب يشمل الطب النبوي وغيره من العلاجات الطبية الحديثة |
![]() |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
|
#1
|
||||
|
||||
|
القيام بتدريبات اللياقة البدنية تفيد الجسم وصاحبه في امور كثيرة منها 1- تساعد الحالة العامة للصحة ويكون ذلك عن طريق تجديد النشاط في الوظايف العامه لاعضاءالجسم. 2- تساعد تاخيرظهور علامات الشيخوخة ويكون المرور بمرحلة الشيخوخة الشاقة من عمر الانسان هادي وامن . 3- تساعد على صفاءالذهن ورفع المعنويات الامر الذي يوثر مباشرة على شخصية الانسان. 4- تساعد ممارسة الرياضة على زيادة استهلاك مخزون الدهن بدرجه اكبر. 5-ممارسة الرياضة بصورة متوسطة ينقص من الشهية بينما ممارسة الرياضة العنيفه قد تزيد من الشهية ولكن بالقياس لكمية الطاقة المستهلكة اثناء ممارسة التدريبات يجعل زيادة معدل الانخفاض في الوزن هو النتيجة النهائية. 6- تزيد ممارسة الرياضة من الاحساس بالمتعة في النفس بينما الاقتصار على برنامج الرجيم وحده يزيد من الاحساس بالارهاق والكاَبة . 7- تساعد في زيادة الكفاءة لأداء الاعمال وانجاز العلاقات الاجتماعية ومواجهة اسباب الضغط النفسي والتوتر العصبي وتقاوم الميل للعدوانية والاكتئاب ايضاً. |
|
#2
|
||||
|
||||
|
المميزة . ننتظر جديدك |
|
#3
|
||||
|
||||
|
|
![]() |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
|
|
المواضيع المتشابهه للموضوع: فــــــــــــوائد الرياضة
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| أسرع نظام ألمانى فى العالم .. | ₪بـرٍد وٍدفـآ₪ | رجيم - رشاقة دايت | 30 | 29-06-2008 24- 00:34 |
| مشكلة النسيان ودور الرياضة الذهنية في علاجها ... | لحظه الم | الأمراض و الطب | 13 | 15-05-2008 24- 01:22 |
| مرض السكر وممارسة الرياضة | واثق | الأمراض و الطب | 2 | 12-08-2007 24- 09:34 |
| الرياضة وتأثيرها السحري على الحياة الجنسية | سوزانا تميم | عالم المتزوجين | 7 | 13-03-2007 24- 02:14 |
| التمارين الرياضية تبدأ من الدماغ !!!! | نديـــم الليل | رجيم - رشاقة دايت | 6 | 12-09-2006 24- 16:55 |