منتديات عالم المرأة

محشي ورق عنب وكوسا مع طريقة لف...  آخر رد: asbf4    <::>    المراءه المسلمه  آخر رد: أموت في نظـراته    <::>    منيو رمضاني للتذكير  آخر رد: asbf4    <::>    احلــــــــــــــــــــــى مفـ...  آخر رد: املي بالله    <::>    ((((((((((((((بطاقات رومانسيه ...  آخر رد: fine man    <::>    كيف يمكن ان يصبح لك املاك في ا...  آخر رد: فطوم باك    <::>    عجوز حامل عمره 94 عاما !!!  آخر رد: asbf4    <::>    اللي جربوا حبوب التبييض دايمو...  آخر رد: تي ان تي    <::>    زيدي دخلك وانتي في بيتك !!  آخر رد: !جوري!    <::>    تسريحات عروس حنان دشتي  آخر رد: المبرقعة السمرا    <::>    اجمل ست رجال  آخر رد: تونة2    <::>    (من بكره مانخلي الفجر)  آخر رد: فطوم باك    <::>    طريقة سهلة لختم القران 4 مرات ...  آخر رد: فطوم باك    <::>    رمضــــــــــان كريم ,,,,  آخر رد: هدوء العاطفه    <::>    للغاليـــــــ h-a-n-d ـــــــة...  آخر رد: المبرقعة السمرا    <::>   

رشحي نفسك للإشراف الطب البديل دليل المرأة تحميل صور
مكياج أزياء

للإعلان على موقع عالم المرأة .. هنا


العودة   منتديات عالم المرأة > منتديات الطب و الإستشارات > الأمراض و الطب
التسجيل التعليمـــات البحث مشاركات اليوم اجعل كافة المشاركات مقروءة
الأمراض و الطب يشمل الطب النبوي وغيره من العلاجات الطبية الحديثة
الغذاء , الصحه ’ الصحة , الريجيم , غذاء ’ صحه ’ صحة ’ ريجيم , الاسعافات الاوليه , الإسعافات الأولية , الأوليه , الصيدليه المنزليه , الصيدلية المنزلية , شخصيتك من مطبخك , وجبات لذيذة وسريعة , لذيذه سريعه , وجبه , وجبة , بقلاوه , بقلاوة , البقلاوه , البقلاوة , دواء , الدواء , ماء ’ الماء , امراض خطيره , أمراض خطيرة , امراظ , أمراظ , عنب , توت , تفاح , برتقال , نارجين , نارجيل , السرطان , سرطان , قلب , تدخين , التدخين . اوبئه , أوبئة , أوبئه , خضروات , الخضروات , خظروات , الخظروات , فواكه , فواكة , الفواكة , الفواكه , كيك , الكيك , آيس كريم , ايس كريم , المطبخ العربي , مطبخ عربي , مطبخ اجنبي , المطبخ الاجنبي , الأجنبي , أجنبي , مطبخ ايطالي , إيطالي , فرنسي , سعودي , مصري , تونسي , مغربي , جنوبي , شعبي , شعبيه , شعبية , مأكولات , ماكولات , عربيه , عربية , اكله , اكلة , أكلة , أكله , دجاج بالزعتر , زعتر , حلويات , الحلويات , تخسيس , تخفيف الوزن , ريجيم سريع منظم , باستا الدجاج الأيطاليه , الايطالية , الإيطالية , دجاج , مرقوق , كبسه , كبسة , ايدامات , إيدامات

فــــــــــــوائد الرياضة

رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
  #1  
قديم 21-08-2007, 24- 17:21
الصورة الرمزية ام منار
ام منار ام منار غير متواجد حالياً
قلم مبدع
تاريخ التسجيل: Aug 2007
المشاركات: 578
Arrow فــــــــــــوائد الرياضة

القيام بتدريبات اللياقة البدنية تفيد الجسم وصاحبه في امور كثيرة منها
1- تساعد الحالة العامة للصحة ويكون ذلك عن طريق تجديد النشاط في الوظايف العامه لاعضاءالجسم.
2- تساعد تاخيرظهور علامات الشيخوخة ويكون المرور بمرحلة الشيخوخة الشاقة من عمر الانسان هادي وامن .
3- تساعد على صفاءالذهن ورفع المعنويات الامر الذي يوثر مباشرة على شخصية الانسان.
4- تساعد ممارسة الرياضة على زيادة استهلاك مخزون الدهن بدرجه اكبر.
5-ممارسة الرياضة بصورة متوسطة ينقص من الشهية بينما ممارسة الرياضة العنيفه قد تزيد من الشهية ولكن بالقياس لكمية الطاقة المستهلكة اثناء ممارسة التدريبات يجعل زيادة معدل الانخفاض في الوزن هو النتيجة النهائية.
6- تزيد ممارسة الرياضة من الاحساس بالمتعة في النفس بينما الاقتصار على برنامج الرجيم وحده يزيد من الاحساس بالارهاق والكاَبة .
7- تساعد في زيادة الكفاءة لأداء الاعمال وانجاز العلاقات الاجتماعية ومواجهة اسباب الضغط النفسي والتوتر العصبي وتقاوم الميل للعدوانية والاكتئاب ايضاً.

من مواضيع ام منار في المنتدى

رد مع اقتباس
جمال المراه  تسريحات مجوهرات اكسسوارات عطورات شنط و احذية ازياء موضة ملابس عروس العروس فساتين سهره لانجري أزياء محجبات فساتين حوامل ازياء خليجية جلابيات السوق النسائي تسوق معارض نسائية وظائف نسائية العناية بالبشرة و الجسم العناية بالشعر رجيم الحمل و الولادة ملابس اطفال قصص اطفال عالم الطفل المطبخ طبخ الحلويات و المقبلات وصفات طبخ تصميم ديكور الكورشية افكار للمنزل مدرسات معلمات تصميم داخلي تفصيل خياطة تدبير منزلي تذاكر سفر ثقافة جنسية مشاكل عاطفية مطلقات مسيار عيادة نسائية المراة المسلمة الطب دواء للمتزوجات المراة المرأة حواء حقوق المراة
  #2  
قديم 22-08-2007, 24- 08:56
الصورة الرمزية واثق
واثق واثق غير متواجد حالياً
طبيب اعشاب
تاريخ التسجيل: Sep 2006
المشاركات: 1,921
افتراضي

أم منار مشكورة على المعلومات

المميزة .

ننتظر جديدك

من مواضيع واثق في المنتدى

رد مع اقتباس
  #3  
قديم 23-08-2007, 24- 14:01
الصورة الرمزية ام منار
ام منار ام منار غير متواجد حالياً
قلم مبدع
تاريخ التسجيل: Aug 2007
المشاركات: 578
افتراضي

اشكرك واثق على المرور

من مواضيع ام منار في المنتدى

رد مع اقتباس
رد



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع كتابة مواضيع
لا تستطيع كتابة ردود
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

المواضيع المتشابهه للموضوع: فــــــــــــوائد الرياضة
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أسرع نظام ألمانى فى العالم .. ₪بـرٍد وٍدفـآ₪ رجيم - رشاقة دايت 30 29-06-2008 24- 00:34
مشكلة النسيان ودور الرياضة الذهنية في علاجها ... لحظه الم الأمراض و الطب 13 15-05-2008 24- 01:22
مرض السكر وممارسة الرياضة واثق الأمراض و الطب 2 12-08-2007 24- 09:34
الرياضة وتأثيرها السحري على الحياة الجنسية سوزانا تميم عالم المتزوجين 7 13-03-2007 24- 02:14
التمارين الرياضية تبدأ من الدماغ !!!! نديـــم الليل رجيم - رشاقة دايت 6 12-09-2006 24- 16:55

googleYahooMSNRSS


الساعة الآن بتوقيت المملكة العربية السعودية: 24- 15:54


Powered by vBulletin V3.6.8. Copyright ©2000 - 2008,
SEO by vBSEO 3.0.0 ©2007, Crawlability, Inc.
منتدى عالم المرأة منتديات المرأة العربية عالم حواء و الفراشة لك
1 2 3 4 5 7 9 10 11 12 13 14 15 16 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 59 60 61 62 63 65 66 67 69 70 71 73 74 75 76 77 78 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95