احذر التفكير قبل النوم لان ذلك قد يسبب لك الاكتئاب

[عشق السحايب]

مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان

لذلك راقب نوع تفكيرك قبل النوم هذا موضوع مهم جدا لحياة الأشخاص النفسية

وبالذات التفكير قبل النوم وبعد الإفاقة في الصباح

ومهم جدا معرفة هل يستحوذ على الشخص التفكير الإيجابي أم السلبي ؟

لسبب قوي جدا وخطييييييير....!!!!

لأن أي الأحساس بالإحباط أو الاكتئاب أو عدم القدرة على مواصلة أي عمل أو دراسة بحماس

سببه هو البرمجة الذاتية الداخلية في عقل الإنسان اللاوعي

نتيجة ما أختزنه من الماضي أما سلبيا أو إيجابيا

وقوة البرمجة الايجابية والسلبية نسبية من شخص إلى آخر

بحسب ظروف الإنسان وشخصيته وبرامجه العقلية فمجرد فهم الأفكار

السلبية وأسبابها " موقف مؤلم , تربية خاطئة ، ضغوط نفسية من العمل "

وغيرها من الأسباب التي تؤدي إلى :

1 ـ توتر في بادىء الامر.

2 ـ ومن ثم التفكير الدائم بالموقف المؤلم.

3 ـ أستحضاره ليلا ومن ثم أشغال العقل اللأواعي إلى الصباح
" بالرغم من أن الإنسان نائم ولكن عقله لاينام بل مشغول بالموقف الماضي "

4 - ثم الوصول إلى الخوف والرهاب الأجتماعي .

5 ـ ثم الوصول إلى عيادة الطبيب النفسي وهذا كله فقط بسب البرمجة الذاتية السلبية.

6 ـ فيجب فقط القضاء على مجرد التفكير السلبي.


هذا والله أعلــــــــــــــم

دمتم بصحـــــه وعافيــــــــه

منقوووووووووووول

[واثق]

ألف شكر عشق السحايب

علموضوع ...وبارك الله في

جهودك

[سومة]

ألف شكر أختي الغالية عشق

معلومات قيمة ورائعة

ولتجاوز حدة التفكير السلبي الذي يراود الانسان عادة أثناء تعرضه للمشاكل

يتعين عليه الاكثار من أذكار النوم وقراءة القرآن الكريم والقراءة في كتاب قبل النوم

وهذه الطريقة مجربة وهي تخفف من حدة التوتر وتطرد الهواجس والوساوس

بارك الله فيك

وأدام الله عليك نعمة الصحة والعافية

أرق واعطر تحية