 |
|
 |
| ||
| ||
|
|
  |
|
|||||||
| التسجيل | التعليمـــات | البحث | مشاركات اليوم | اجعل كافة المشاركات مقروءة |
| وصفات طبخ |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع |
|
#1
23-06-2007, 24- 13:29
|
||||
|
||||
اكلات مفضله فى الصيف
طبيعة فصل الصيف الحار تغير سلوكيات ونفسية الإنسان وله تأثير كبير علي الصحة العامة مع ما يرافقه من أمراض صيفية وخاصة علي الأنف والإذن والحنجرة. ما نأكله خلال فترة الصيف له دخل كبير في هذه التغيرات الصحية والنفسية. الصيف فصل خفيف في ملابسه ومراسمه الاجتماعية لا يتحمل التعقيدات وكذا مأكولاته. اختر إذن المأكولات الخفيفة ولا تكثر من الأطعمة الدسمة التي تولد حرارة تضاف إلي حرارة الجو فيزداد إفراز العرق وتتعرضين للإصابة بنزلات البرد . أكلات صيفية مقترحة: الأكلات البحرية من اسماك ومحار البحر والأصداف أفضل وجبة صيفية يجتمع عليها الأصدقاء. إطباق الأرز الحلوة بدون زيوت وصلصات حارة مثل الأرز باللبن بنكهة ماء الورد , بوينج الأرز المسحوق أو , الأرز بالزعفران والقرفة, الكسكسى الحلو. ساندويتشات متنوعة من اللحوم الباردة المدخنة أو الاجبان . سلطة الخضروات الطازجة بجميع أنواعها. الفواكه الصيفية مثل البطيخ والعنب والشمام تحتوي علي نسبة عالية من الماء مما يساعد علي ترطيب جسم الإنسان وتخيف حرارة الصيف. المشروبات المفضلة في الصيف: عصير الليمون مع النعناع المجفف حلويات تزيد من برودة الجسم مثل الجلو والكريم كاراميلا. تجنبي الألبان والبيض والصلصات الحارة واللحوم المشحمة. 
|
|
#3
24-06-2007, 24- 21:11
|
||||
|
||||
|
|
|
#4
25-06-2007, 24- 13:44
|
||||
|
||||
|
اقتباس:
|
|
#5
25-06-2007, 24- 13:45
|
||||
|
||||
|
اقتباس:
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه للموضوع: اكلات مفضله فى الصيف
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| نصائح هامة لإستخدام المكياج في الصيف ..... | دقة قلب | مكياج | 17 | 26-08-2007 24- 04:05 |
| أمراض الصيف.. احذريها | جنات | عالم الطفل | 9 | 11-07-2007 24- 14:43 |
| صحــــــــــف ........... صحـــــــــــــــف ؛ | توفة الدلوعة | الحوار العام | 4 | 31-08-2006 24- 23:36 |
| الصحف الإسرائيليّة تهاجم بوسي سمير | شهد الدموع | نجوم الفن و المشاهير و أغاني و طرب | 4 | 21-08-2006 24- 18:17 |
