((قبل البدء بكتابة اي موضوع... يرجى قرائة قوانين القسم))

[عشق السحايب]

[img]http://www.bo7ooor.com/**/images/slies/132xx.gif[/img]

بسم الله الرحمن الرحيم

هذي قواعد وقوانين خاصه ((بقسم التغذيه والرجيم)) اتمنى من الجميع ان يلتزم فيها :

1-عدم طرح اكثر من موضوعين باليوم الواحد ,,,,حتى تأخذ جميع المواضيع حقها

2-تأكد بأن الموضوع غير مكرر ، وفى حاله ادراج موضوع مكرر سيتم حذفه

3-عند ادراج موضوع منقول ,,, اتمنى كتابة " منقول " اسفل الموضوع

4-اي موضوع فيه اعلان عن حبوب او ادوية تخسيس او اي وصفة او خلطة ممكن تضر بالصحة سوف يحذف

5-يمنع منعا باتا وضع روابط لمنتديات أخرى أو مواقع شخصية بها اعلانات وعدم وضع البريد الألكتروني في أي موضوع أو رقم تليفون اى جهة او مكان

وأرجو التقيد بذالك أخواني وأخواتي ..

لا يسعني في هذا الوقت إلا أن اشكر كل من قرأ وتمعن في جُزئيات هذا الموضوع ..

مع تمنياتنا للجميع بالصحة والعافية

اختكم: الصمت الخجول

[بسمات]

مشكوره حبيبتي وقوانينك على العين والراس

[غريب2000]

يسلمو الصمت الخجول

والله يعطيك الف الف عافيه

ولكي تحياتي

[MOONEE]

مشكورة الصمت يعطيكي العافية حبيبتي

[همس النسيم]

مشكوره الصمت الخجول والله يعطيكي العافيه