اسباب انعدام الثقه بالنفس

[توفة الدلوعة]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



تهويل الامور والمواقف بحيث تشعر بان من حولك

يركزون على ضعفك ويرتقبون كل حركه غير طبيعيه تقوم بها.

الخوف والقلق بان يصدر منك تصرف مخالف للعادة حتى لايواجهك الآخرون باللوم او الاحتقار.

إحساسك بأنك ضعيف ولايمكن أن تقدم شى امام الاخرين وتشعر بان

وغالبا من يعانى هذا التفكير الهدام يرى نفسه انسان حقير ذاتك لاشىء يميزها.

والنقطه الثالثه هى اخطر مشكله لانها تدمرك وتدمر كل طاقه ابداع لديك...فعليك ان تتوقف عن احتقار

نفسك والتكرار عليها ببعض الالفاظ التى تدمر شخصيتك مثل ( انا فاشل , انا غبى) فهى تشكل خطرا كبيرا

على النفس وتحطمها.

هناك اسباب تستطيع تحديد مصدر المشكله :

التعرض لحادث قديم كالاحراج اوالتوبيخ الحاد امام الاخرين او المقارنه بينك وبين اقرانك والتهوين من قدراتك

ومواهبك.

. نظرة الأصدقاء او الأهل السلبيه لذاتك وعدم الاعتماد عليك في الامور الهامه..او عدم اعطائك الفرصه

لاثبات ذاتك.

مـــلاحــظـــه : مساعدتك للاخرين تعزز من ثقتك بنفسك والظهور بمظهر لائق حسن يعزز ايضا من ثقتك

بنفسك.

[يملكنى غرور]

أكثرا سببا يولد انعدام الثقة بالنفس هو النقد الهدام و التوبيخ أمام الناس الذي يلجأ له البعض فيؤدي إلى زرع ندبة في

النفس تكبر رويدا رويدا الا ان تصبح عقدة الشعور بالنقص فيشك الانسان بقدراته و بالتالي تضعف ثقته بنفسه.

يسلمو توفه على الموضوع المميز

و بانتظار المزيد


دمتى بود

تحياتى

[عسلونه]

اشكرك على الطرح المميز بارك الله فيكي