كم مرة احسست بالم يعتصر جوانبك؟؟
كم مرة احسست انك لاتقوى على البكاء وان دموعك جفت؟؟
تعجز عن البكاء ...
ولكن الالم مازال يختلج ويسكن قلبك .. الحرقه تعصرك ...
ولابكاء ولادمووع وتظل الذكرى الاليمه ساكنه بين جوانبك ..
هذه بعض من الاحاسيس التي ربما قد احسست بها يوما ما ...
ولكن لااحد يدري بالمشاعر الدفينه التي لا نجرؤ أن نبوح بها ..
هل تريد بالفعل التخلص من همومك ؟
اذا احضر ورقة وقلم وعود ثقاب
اعمل كالاتي وبدوون تردد ..
اكتب كل مايحزنك .. كل همومك .. كل مشاكلك .
اكتبها كلها على اوراق وبصدق وكانك تحادث شخصا عزيزا على قلبك ..
اكتب وبدون خجل اواستحياء اوتردد فلا احد سوف يطلع على ماكتبت ..
اكتب ثم اكتب ثم اكتب حتى لو استمرت تلك العمليه ايام ..
فقط اكتب ولاتقرا لاتقرا ابدا ماكتبت ..
بعد ذلك قم وبدون تردد واحرق الورقه احذرك لاتقرا الورقه..
او مجموعه الاوراق احرقها واستشعر بذلك انك تحرق همومك معها..
سوف تتحول تلك الوراق رمادا..ومعها همومك ..
وتذكر انك لن تستطيع بعدها رؤيتها لانها اصبحت رمادا ..
ومعها ايضا همومك لاتحاول تذكر تلك الهموم لانها اصبحت رمادا ...
هذه التجربه نجحت مع الكثيرين بشهادة خبراء في الاحوال النفسيه ....
مهم جدا ان تقتنع بان همومك قد احترقت وتحولت رمادا فعلا فعلا ..
تحياااااااااااااااتى
احرق همومك قبل أن تحرق قلبك .....؟؟؟
