بعون الله نفتتح أسبوعنا الثالث من الحملة بأوزاننا الجديدة

[ام الصحون]

بعون الله نفتتح أسبوعنا الثالث من الحملة بأوزاننا الجديدة

بسم الله نبدأ الاسبوع الثالث من اليوم الجمعة 24/12/1430 والميزان بعد عشرة أيام واحب ابارك لكل المشاركات اللي نزل وزنهم هذا الاسبوع راح نستقبل الاسبوع الجديد بحماس اكبر وتخبيص اقل
الموضوع الأصلى من هنا: منتديات عالم المرأة http://forum.mn66.com/showthread.php?t=156432
ودّعنا اوزاننا القديمة بإنتهاء الاسبوع الماضي ونبدا مشوارنا الثالث بأوزان أقل
كينونة
الوزن عند المشاركة:66 الوزن السابق:65 الوزن الحالي:66
أم الصحون
الوزن عند المشاركة:73 الوزن السابق:71 الوزن الحالي:70
جاب
الوزن عند المشاركة:86 الوزن السابق:83 الوزن الحالي:82
جزائرية
الوزن عند المشاركة:87 الوزن السابق:86 الوزن الحالي:85
erama
الوزن عند المشاركة:82 الوزن السابق:82 الوزن الحالي:الف سلامة عليك
ملاحظة:الرجاء التواصل والرد تحت هذا الموضوع وشكرا

المصدر: منتديات عالم المرأة

---

fu,k hggi ktjjp Hsf,ukh hgehge lk hgplgm fH,.hkkh hg[]d]m hggi hgehge hg[lgm hg[]d]m fH,.hkkh fu,k

للمزيد من مواضيعي

 

[ام الصحون]

صراحة يا جاب طلبك مررررررررررررره صعب والله ما اقدر امر من عند المراية من غير ما اطالع وبعدين انا عندي دوام يعني لازم اذا لبست اشوف نفسي

[جاب]

كان مجرد اقتراح حبيبتي حتى ماقدر يمر يوم وماشوف نفسي بالمراية
بس عندي سؤال بسيط هل القرع يزيد الوزن بالله الي تعرف ترد علي

[كينونه]

اهلين بنات جمعه مباركه للجميع انشاء الله كيفكم وكيف الرجيم والرياضه معكم,اتمنى للجميع اسبوع
حافل بالنشاط والعزيمه وتمنياتي بالتوفيق للجميع بالنجاح.

[ام الصحون]

يومياتي: اول ما صحيت مشيت نص ساعه وبعدين فطرت كاسة شاي وجبنة وخبز وما تغديت والعصر شربت كاسة قهوة وبعدين باسوي تمارين الشد