مساعدتكم لو سمحتو يا اعضاء المنتدى

[نسيت أنسااااااك]

مساعدتكم لو سمحتو يا اعضاء المنتدى

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أنا عضوة جديده وسجلت عشان أبغى تجاربكم الشخصية مع الرجيم عندي صديقه حاولت تعمل رجيم عدة مرات لكن من غير فايده وابغى رجيم عن تجربه شخصية

الصراحه رجيمات النت اوقات تحسها مبالغين في الحرمان واوقات احسها جدا سهله لدرجة اكل كل حاجه الدسم وخالي السعرات كل مره تمسك رجيم وما تقتنع فيه وتتركو خايفه بعد ما تعملو فتره طويلة تلاقيه من غير فايده
انا من اليوم ابغى مساعدتكم في الرجيم لو ما عندكم مانع

المصدر: منتديات عالم المرأة

---

lshu]j;l g, slpj, dh huqhx hglkj]n hglkj]n huqhx

للمزيد من مواضيعي

 

[ام الصحون]

والله الرجيم ما يجيب فائدة لو مافيه رياضة وهذا عن تجربه والله الرياضة سحر لو بس تمشي كل يووووووووووووووم نص ساعة كفاية بعد اسبوعين شوفي نفسك كيف

[][ سيزر تفاح ][]

حبيبتى الرجيم مو لعبه لازم تقولى وزنها كم وفين تتركز الدهون عندها لانو زى منتي عارفه الاجسام مو زى بعض واللى ينفعك ماينفع غيرك كمان العمر له دور كبير فى الرجيم وهل هى اول مره تسوى رجيم اولا هاذى كلها اشياء مهمه ولاننسى الحاله الصحيه

[دمعة خجل]

الرجيم + الرياضه

رجيم بدون رياضه غاليا ما يفيد أو ما يجيب نتجية إلا قليله ما تذكر ..

أهم شيء رياضه أو مشيء ..

[نسيت أنسااااااك]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام الصحون

والله الرجيم ما يجيب فائدة لو مافيه رياضة وهذا عن تجربه والله الرياضة سحر لو بس تمشي كل يووووووووووووووم نص ساعة كفاية بعد اسبوعين شوفي نفسك كيف

تسلمي على النصيحه وكلامك صح الرياضه مهمه جدا بس كمان رجيم من غير رياضه ما تنفع ورياضه من غير رجيم ما ينفع