الرجيم بأستخدام (ألأعشاب)

[واثق]

الرجيم بالأعشاب الطبيعية


إن هناك العديد من النباتات والأعشاب الطبيعية تساعد على التخسيس وإنقاص الوزن الزائد،

وهي بسيطة وفي متناول ألأيدي واليكم

الخيار:

- أكل الخيار بين الوجبات من أفضل الوسائل التي تساعد على امتلاء المعدة والإحساس بالشبع ويفضل تقطيع الخيار

إلى شرائح وتناول تلك الشرائح كلما أحس الجائع بالرغبة في التهام الطعام.

خل التفاح:

- تناول ثلاث ملاعق طعام من خل التفاح مع كل وجبة غذائية متوازنة عن طريق مزجها في كوب ماء يشرب أثناء الأكل

وبعده حيث يساعد خل التفاح على تنظيم الهضم وإذابة الدهون ويعطي الجسم الفيتامينات التي يحتاجها بشرط كون ا

لمستخدم لا يشكو من أضطرابات في المعدة

زهور البابونج:

- تناول فنجان من مغلي زهور البابونج الأصلي غير المحلى بالسكر على الريق صباحاً وقبل تناول وجبة الغداء يومياً،

ولمدة شهرين يساعد بشكل مباشر على إنقاص الوزن الزائد.

الينسون الدافئ:

- مستحلب الينسون الدافئ يومياً على الريق وقبل تناول وجبة الغداء على أن تكون الكمية المستخدمة هي ملعقة

صغيرة لكل فنجان ماء.

النعناع:

- النعناع على لتر ماء ويشرب فنجان يومياً مساءً لمدة شهرين.للحفاظ على المعدة والأمعاء من ألأنتفاخ ولطرد الغازات

وتتطيب رائحة الجوف

[مياسه]

مشكوووور اخي الواثق ع المعلومات القيمه

ولكن لدي سؤال عن
شرب الزعتر البري المحلى ماهي فوائده واضراره ؟


والله يعطيك العافيه

[واثق]

مياسة الغالية ... صباح الورد والفل

بالنسبة للزعتر أو (الصعتر) نبات ليس فيه من المضار ما تذكر ونادرا" ما تسبب ألأعشاب بصورة عامة مضاعفات

كبيرة قياسا" بالأدوية الكيمياوية

أما فوائده : يقطع البلغم ويخفف السعال ويحمي الجهاز التنفسي من نزلات البرد والرشح ويلين المعدة ويساعد في

هضم الطعام وينقي ألأدرار وتناوله مع الطعام (السلطة ) خصوصا" يدفع بالغازات ويسهل عملية هضم الطعام

وأخيرا" لك مني أجمل تحية

[مياسه]

صباح النور


الف الف شكر لك اخي واثق على اعطائي المعلومات

والله يعطيك العافيه

[الإمبراطوره]

يسلموووووووووووووو واثق

يعطيك ألف عافيه