08-06-2009, 24- 05:47
|
 | قلم مبدع | | تاريخ التسجيل: May 2009 الدولة: في المريخ
المشاركات: 723
| |
 رد: شي قديم ينزل الوزن خاص (بالمتزوجات )
السلام عليكم وتحية طيبة ومن القلب الى احبائي في المنتدى للى ردوا علي احب اشكر تفاعلكم: حبيبة ابنيها , سيزر تفاح ,هجير المحبة , روح الطبيهة , ريم الغزال ,Bagarae ale طيب انتو تقولوا ان الرضاعة ما تنفع في انزال الوزن مين قال !!!!! والله ان الرضاعه تعتبر مثل الرياضة لمدة نصف ساعة في حرق السعرات لكن اللى ماينزل وزنها واللى وزنها ثابت هذا سببه انكم تاكلوا زياده عن حاجتكم الضرورية من الاكل خيطوا افواهكم عن الاكل الزايد والحلا والمعجنات بس لمدة اسبوع فقط كتجربة على صحة كلامي مع الرضاعة وراح اتشوفوا بانفسكم وين تكمن المشكلة مع شرب كميات كبيرة من الماء وارضاع الطفل قدر الامكان وكلوا اللي تحبوه بس قللي كمية الطعام قدر الامكان وركزي على الخضارو الفواكه وبروتين قليل الدهن و كمية النشويات يجب الا تزيد عن 3 حصص يوميا الموضوع الأصلى من هنا: منتديات عالم المرأة http://forum.mn66.com/t127285.html ارجوا ان اكون قد افتكم بما استطيع |
المواضيع المتشابهه للموضوع: شي قديم ينزل الوزن خاص (بالمتزوجات ) 
