ممارسة الرقص الشرقى مفيدة للحوامل !!!

[البرنسيسه]

ممارسة الرقص الشرقى مفيدة للحوامل

أكدت تامارا ماركوفا وهى مدربة تشيكية للرقص أن ممارسة الحوامل للرقص الشرقى أمر مفيد للاستمتاع بفترة حمل صحية للام والجنين معا.
وقالت إن إضافة الرقص الشرقى للتدريبات الرياضية اليومية للسيدة الحامل يؤدى فى آن واحد الى تدريب عضلات الام وتنشيط الجنين الذى يبدو اثناء الرقص وكأنه استقل قطار الملاهى لبعض الوقت.
وتصف ماركوفا ممارسة الرقص الشرقى بأنه ليس من الامور الجيدة "للتعامل مع جميع مشكلات النساء سواء الجسدية أو الذهنية التى دائما ما تحدث خلال فترة الحمل" فحسب، ولكنه أيضا "علاج طبيعى مثالي" للسيدات الحوامل.
وأضافت أن "المرأة الحامل التى ترقص وبخاصة عند ممارسة الرقص الشرقى ليست بحاجة لاتباع خطوات معينة بل أنها تتحرك بيسر فى تناغم مهم وفورى مع هذه الظروف الخاصة لتتخلص فى الوقت ذاته من جميع مخاوفها وقلقها حيال نفسها وجنينها".
وأكدت ماركوفا التى تعمل مدربة للرقص الشرقى فى مركز مجانى لرعاية المرأة أن الرقص مناسب بصفة خاصة للامهات حيث أن من المحتمل أن يكون هذا الاسلوب الفنى القديم قد بدأ فى صورة طقوس لعبادة وتقديس إلاهة أو معبودة.

[نوني]

تسلمين حبيبتي على هذا الخبر

[زهرة الاقحوان]

اووووووووووه

حركات

يسلمووووو البرنسيسه

[زي العسل]

ياسلام...سلم..!!!!!!!!!!

ايه..الجنان داه...ههههههههههههه

يسلمووووووووووووووو البرنسيسة

ع الخبـــــــــــــر.....

منوووورة

[مياسه]

يسلمووووووووو البرنسيسه


ويعطيك العافيه