عزيزتي حواء أحذري من هذه الاساليب في الرجيم

[بنوتة جدة]

عزيزتي حواء أحذري من هذه الاساليب في الرجيم

الموضوع الأصلى من هنا: منتديات عالم المرأة http://forum.mn66.com/showthread.php?t=122445
السلام عليكم ورحمه الله
****
بدايه أود أن أقول ؛ أن عمليه انقاص الوزن ليست بمسأله سهله أو هينه فيجب أن تتم بشكل علمي ومدروس فأن أنخفاض الوزن السريع لا يتم بشكل آمن وصحي فاللأسف قد أتخذ البعض هذةالمشكله مصدراً للرزق فأصبح موضوعاً تجارياً رابحاً بدلاً ان يكون مشكله صحيه والمرآة هي الخاسرة في النهايه ولذلك فالتحذير من بعض الأساليب الخطرة لإنقاص الوزن أصبح واجباً ولهذا يا سيدتي يجي عليكِ الأبتعاد عن كل من هذة الأساليب القاتله


1- العقاقير التي تخفض الوزن:-
فأن تأثيرها علي الشهيه مؤقت كما أنها تعمل علي أنزال سوائل الجسم وليس الدهون فعند التوقف عن تناولها يعود الوزن كما كان.


2- اللاصقه علي الجلد:-


فلم يثيت علمياً إلي الأن فاعليه هذا الأسلوب ولا درجه الأمان في أستخدامه.


3- العقاقير الطاردة للماء:-


فمن أسمها يدل علي أن تناول هذة الدويه يؤدي إلي فقدان سوائل الجسم وذلك قد يؤدي إلي الجفاف.


وإليكِ الــحــل:-


عليكِ بممارسه التمارين الرياضيه الآمنه ولو 30 دقيقه يومياً أو رياضه المشي السريع إذا كنتِ كسوله!


إيضاً عليكِ بتقليل كميه طعامك اليومي للوجبات الثلاث وهذا عن تجربه شخصيه يفي بالغرض وأنقاص وزنك


بشكل سليم وليس سريع كي يذهب بلا عودة شرط الأستمرار عليه إذا كنتِ لستِ بحامل لغذاء البيبي


**تحياتي لكم**

المصدر: منتديات عالم المرأة

---

u.d.jd p,hx Hp`vd lk i`i hghshgdf td hgv[dl

للمزيد من مواضيعي

 

[اشراقة الفجر]

يعطيك العافيه على النصائح المفيده

[ورد من قيس]

[حور الدنيا]

أختي الحبيبة / بنوتة جدة
جزاك الله جزيل الخير والعطاء على نصائحك الهامة جدا
ودمت مبدعة كما عودتينا دائما
أرق تحياااااااااااتي ...........

[ملكه بأخلاقي]

يسلموووووووو ع النصائح